마침내, 찾은 린지 잠 루틴

22개월 동안 린지를 키우며 생각해보니 린지는 잠을 잘 (책에 나오는 적정 수면 시간만큼) 자는 아이였던 것 같다. 신생아 시절에도, 내려 놓으면 등센서 때문에 깨긴 했지만, 안고 있으면 엄청 잘 자는 아기였고, 5~6개월 때도 수면 패턴대로 1시간 놀고 2시간 자고 이런 식으로 반복해서 잘 자주어 쇼핑몰도 나가고 했었다. 22개월인 지금은 놀고 싶어서 똥 마렵다고 꾀를 부리기도 하고, 침대에 누웠다가도 아빠랑 놀고 싶다며 "아빠 보러 갈까" 를 연발하긴 하지만.. 수면 시간이 모자라진 않은 것 같다. 최적의 낮잠 시간과 밤잠 시간을 이리 저리 찾아본 결과, 낮잠 1:00 pm 에서 3:00pm까지 자고, 밤잠 9:00 pm 부터 08:00am 까지 자는 패턴이 다음 날 컨디션이 가장 좋았다. 그래서 오늘도 이렇게 자고 놀았다. ㅎㅎ 좋은 수면 습관을 만들어줘야지 ^^